Jedzenie

Zaparcia, znane również jako zatwardzenie, to problem, który dotyka wiele osób na całym świecie. Chociaż może wydawać się niegroźny, przewlekłe zaparcia mogą powodować poważne problemy zdrowotne. Często prowadzą one do dyskomfortu, bólu brzucha i...

Kolagen jest białkiem strukturalnym powszechnie występującym w organizmie, stanowiącym 30% wszystkich białek człowieka. Zapewnia on między innymi elastyczność i nawilżenie skóry, a także poprawia integralność chrząstki. Z wiekiem zawartość kolagen...

Nasiona, spożywane w formie surowej to świetny dodatek do dań: sałatek, zup lub do śniadaniowego musli. Jakie nasiona powinniśmy kupić do domowej spiżarni, aby nasza dieta była zróżnicowana i zdrowa? Poniżej krótki przewodnik po nasionach. Wszystk...

Często skarżymy się spadek koncentracji w ciągu dnia lub obniżenie odporności. Sięgamy wtedy po sprawdzone preparaty z aptek lub stosujemy domowe metody. Mało kto wie, że na takiego rodzaju dolegliwości istnieje naturalna substancja o szeregu lecz...

Zdrowe odżywianie się ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Jest istotne nie tylko z punktu widzenia osób, które pragną zapewnić sobie nienaganną sylwetkę oraz utrzymać (bądź zredukować) masę ciała, ale także dla tych, które chcą poprawić swoje wynik...

Chociaż słoiki z aromatycznymi domowymi przetworami kojarzą się raczej z jesienią, to właśnie teraz, latem powinniśmy je przygotować, aby za pół roku móc cieszyć się najlepszym smakiem przetworów własnej roboty. Sprawdź, kiedy jest najlepszy czas...

Czy produkty organiczne są warte swojej ceny? Jaka jest różnica między warzywami z upraw ekologicznych a bio-warzywami? Na czym polega fenomen “zdrowej żywności"?