Jedzenie

Nasiona w codziennej diecie

Nasiona w codziennej diecie

Nasiona, spożywane w formie surowej to świetny dodatek do dań: sałatek, zup lub do śniadaniowego musli. Jakie nasiona powinniśmy kupić do domowej spiżarni, aby nasza dieta była zróżnicowana i zdrowa? Poniżej krótki przewodnik po nasionach. Wszystk...

Pyłek kwiatowy - źródło cennych witamin oraz minerałów

Pyłek kwiatowy - źródło cennych witamin oraz minerałów

Często skarżymy się spadek koncentracji w ciągu dnia lub obniżenie odporności. Sięgamy wtedy po sprawdzone preparaty z aptek lub stosujemy domowe metody. Mało kto wie, że na takiego rodzaju dolegliwości istnieje naturalna substancja o szeregu lecz...

Jak zdrowo się odżywiać?

Jak zdrowo się odżywiać?

Zdrowe odżywianie się ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Jest istotne nie tylko z punktu widzenia osób, które pragną zapewnić sobie nienaganną sylwetkę oraz utrzymać (bądź zredukować) masę ciała, ale także dla tych, które chcą poprawić swoje wynik...

Letnie domowe przetwory

Letnie domowe przetwory

Chociaż słoiki z aromatycznymi domowymi przetworami kojarzą się raczej z jesienią, to właśnie teraz, latem powinniśmy je przygotować, aby za pół roku móc cieszyć się najlepszym smakiem przetworów własnej roboty. Sprawdź, kiedy jest najlepszy czas...