Zdrowie

W środkach masowego przekazu coraz częściej podkreślane jest odpowiednie nawodnienie organizmu. Przeciętnie zaleca się, aby w ciągu dnia przyjmować od 2 do 3 litrów wody dziennie. Ważna jest jednak nie tylko ilość płynu, lecz także jakość...

Plamka żółta znajduje się na siatkówce oka. Jest to punkt o największej rozdzielczości widzenia. Słynie on z zagęszczenia czopków, czyli światłoczułych receptorów, które absorbują światło w różnych zakresach długości fali. Plamka żółta odpowiada z...

Inkontynencja to uciążliwa dolegliwość, która dotyka mężczyzn, kobiet i dzieci w różnych przedziałach wiekowych. Zjawisko to występuje w wielu stopniach i może być wynikiem różnego rodzaju schorzeń i chorób, ale nie tylko, ponieważ wyciek moczu mo...

Wypoczynek w SPA to doskonały sposób na odzyskanie spokoju ducha oraz odpoczynek od codziennej gonitwy. Jednocześnie ta forma spędzania wolnego czasu pozwala zadbać o urodę i nabrać energii na wszelkie codzienne aktywności. Niestety wiele osób pom...

Iść z uśmiechem na co dzień jest znacznie lżej! Problemy jednak pojawiają się, gdy uśmiech, nawet najbardziej szczery jest zaburzony przez żółtawe szkliwa zębów. Niewątpliwie jest on naszą wizytówką i pomaga nam  zarówno w relacjach międzyludzkich...

Zespół suchego oka to jedna z najczęściej diagnozowanych chorób oczu wśród pacjentów odwiedzających gabinety okulistyczne. Wpływ na to ma prowadzony przez nas tryb życia, nasze przyzwyczajenia oraz rodzaj wykonywanej pracy. Jest to uciążliwe schor...

Zakwasy to specyficzna dolegliwość bólowa, która daje się we znaki w codziennym życiu. Pojawiają się, gdy przesadzimy z ćwiczeniami na siłowni, zrobimy sobie zbyt intensywną przebieżkę w górach lub po prostu gdy przetrenowaliśmy się podczas prac w...

Po spożyciu posiłku nasze jelita intensywnie pracują. Do przeprowadzenia wszelkich niezbędnych procesów potrzebują krwi, która wówczas odpływa z mózgu. Po zjedzeniu dużej porcji jedzenia nasz organizm musi zająć się trawieniem, dlatego rob...

Zdrowie to złożona sprawa. Jedna tabletka nie sprawi, że będziemy zdrowi. Jedna czynność niestety też nie. Aby być zdrowym, trzeba zadbać o siebie na wielu obszarach. Ale nie powinno to być trudne, skoro stawką jest nasze zdrowie. Jak zatem o nie...

Cukier to największe uzależnienie współczesnych społeczeństw. Ponadto jego spożywanie w dużych ilościach zwiększa ryzyko nadwagi, próchnicy, cukrzycy typu 2 i chorób serca. Jak zatem zmniejszyć ilość pochłanianego cukru? Warto postawić na jego zdr...